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‍ ‍ 跳繩怎麼樣才能跳好？重要的一點就是平時多練習，另外還要掌握一定的技巧，一定要多練多跳；還有就是可以增加一些趣味比賽來提升孩子的積極性，讓孩子們練起來吧。中考體育跳繩怎麼練1.計時法：對於一些平時不鍛鍊的中考考生來說，一下子要求他們連續跳3分鐘可能會有些喫力，效果也不是很好，建議剛開始進行中考體育鍛煉時可以採取循序漸進的訓練方法，可以從30秒計時... ‍ ‍